山东商报·速豹新闻网记者 于娜
运动损伤是指在进行体育运动过程中发生的身体损伤，随着社会经济的快速发展，生活水平大幅度提高，各类竞技体育，全民健身和休闲体育得到广泛开展，运动损伤的发生呈明显上升的趋势。针对这一趋势，山东第二医科大学附属济南市第五人民医院依托中医康复科，成立运动康复工作室。
据了解，运动康复工作室可运用以下技术服务患者：
损伤评估：通过体态分析、动作测试、影像学报告（如MRI/X光）结合，明确损伤程度。
定制康复计划：根据个体情况制定阶段性目标（如消炎止痛→恢复活动度→强化肌肉→重返运动）。
中医适宜技术治疗：针灸、推拿、中药内服外用等。
物理治疗：包括超声波、电疗、冷热敷等缓解疼痛和炎症。
手法治疗：关节松动术、筋膜放松、肌内效贴扎等。
运动功能训练：核心稳定性训练、平衡训练、功能性动作纠正。
预防教育：指导正确的运动姿势、热身/放松技巧，避免二次损伤。
